Александр Гиршон

---

Александр Гиршон - кандидат психологических наук, танцевально-двигательный терапевт, преподаватель импровизации, перформер, хореограф, ведущий и автор тренингов и мастеp-классов по интегративной танцевально-двигательной терапии и интегральному танцу. Один из главных вдохновителей танцевально-двигательной терапии в России.

Регулярно проводит тренинги, мастер-классы и обучающие программы по авторской программе «Жить Танцуя» как онлайн, так и очно в странах СНГ, Европе, Израиле, США, Китае, Латвии и Литве.
Автор и переводчик статей и книг по вопросам психологии, движения и духовных практик.
Автор книг «Истории, рассказанные телом» (2008) и «Маленькая книга о Тени» (2016), соавтор монографии «Интегративная танцевально-двигательная терапия» (первое издание -1998 г).

Стихотворные сборники Александра разных лет из цикла практик «медитация-движение-письмо»: "2.0.1.7"; "2.0.1.8"; "2019 ТАЙСКИЕ ХРОНИКИ"; "20-22"; "2023" можно найти на сайте: https://ridero.ru/author/girshon_aleksandr_15wyk/

Сайт Центра Интегрального Танца “Жить танцуя” Александра Гиршона:  http://girshon.dance

Танцевально-двигательная терапия – это «вид психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека» (официальное определение Американской Ассоциации ТДТ).
С древнейших времен танец был составной частью всех культур, а в шаманстве он применялся в целительных целях. Во всем мире он выступал как сила, объединяющая общество. Можно сказать, что обрядовые и другие церемониальные танцы служат задаче выражения душевного и духовного здоровья этих обществ.

Основным принципом ТДТ является понимание того, что наше тело и психика неразрывны и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга. Именно в психосоматическом единстве заключена основная суть человека. Наши переживания, проблемы, тревоги и конфликты никуда не уходят, а бессознательно проявляются в наших движениях, а точнее - в мышечных блоках, зажимах и ограничениях. Танцевально-двигательная терапия, используя танцевальную импровизацию и структурированную хореографию и делая акцент на осознанное движение, снимает мышечные блоки, помогает полному выражению и раскрытию нашего внутреннего «я», а также открывает безграничные возможности для самопознания и обретения целостной и гармоничной личности.

“Помимо изменения душевного состояния, танец может помочь нам увидеть, как мы относимся к себе, к другим людям и к миру в целом. Именно это сознательное использование танца через язык психологии и есть танцевально-двигательная терапия”.
Александр Гиршон